Tuesday, May 16, 2017

Ibu Ibu Wajib Tahu, Cara Mengatasi Pusing Saat Hamil

Cara Mengatasi Pusing Saat Hamil - Pada saat masa kehamilan terkadang sering mengalami beberapa gangguan pada tubuh. Seperti sembelit, tekanan darah, pusing dan masih banyak lainnya. Hal tersebut terjadi karena perubahan hormone yang terjadi di dalam tubuh. Salah satu masalah yang cukup mengganggu dan sering terjadi adalah pusing atau sakit kepala. Apalagi buat anda yang mempunyai tekanan darah rendah pasti akan lebih terasa. Gangguan dalam masa kehamilan tersebut biasanya terjadi pada masa trimester pertama. Berikut ini beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk mengatasi pusing saat hamil.
Cara mengatasi pusing saat hamil
Cara mengatasi pusing saat hamil

Hindari Hal-Hal Pemicu Sakit Kepala

Ada banyak hal yang dapat memicu pusing atau sakit kepala pada saat hamil. Bisa dari makanan, suara, bau, panas dan masih banyak lainnya. Ketika anda sering mengalami rasa pusing, hindarilah hal-hal yang dapat memicu sakit kepala anda tidak terlalu parah. Hindari makanan yang banyak mengandung nitrat, nitrit dan msg. Makanan yang banyak mengandung tersebut dapat membuat rasa pusing anda semakin terasa. Selain itu hindari makanan yang di fermentasi dan makanan yang berbau terlalu menyengat. Anda juga harus menghindari rasa panas, suara yang terlalu berisik dan lain sebagainya. Hal tersebut dapat membantu mengatasi pusing saat hamil.
Baca juga : Obat Pilek dan Batuk Untuk Ibu Hamil

Berbaring Dan Di Kompres

Selain menghindari hal pemicu rasa pusing, cara mengatasi pusing saat hamil selanjutnya adalah dengan mencoba berbaring dan di kompres. Ketika rasa pusing semakin terasa cobalah untuk berbaring dengan tubuh yang terlentang. Ratakan antara kepala sampai kaki, tidak usah menggunakan bantal. Kemudian lakukan sedikit kompres pada bagian kepala anda. Ini akan membantu meringankan sakit kepala pada saat masa hamil anda.
Wajib Tahu ; Posisi Tidur Ibu Hamil Yang Baik dan Benar

Rasa pusing yang berlebih biasanya terjadi karena gula darah yang menurun dan hormone yang semakin meningkat. Jika hal itu penyebab sakit kepala saat hamil. Cobalah untuk mengkonsumsi makanan penambah gula dan sayuran yang banyak. Ini akan membantu kadar hormone dalam darah anda menjadi normal. Selain itu seringlah untuk berjalan dan berolahraga kecil pada pagi hari. Udara di pagi hari akan membantu melancar peredaran darah anda. Itulah beberapa cara mengatasi pusing saat hamil yang bisa anda lakukan.
Read more

Friday, March 24, 2017

Ini Dia Obat Batuk Pilek Untuk Ibu Hamil Yang Aman Dikonsumsi

Obat Batuk Pilek Untuk Ibu Hamil- Masa kehamilan ialah masa yang sangat dinanti-nantikan oleh seorang wanita yang sudah menikah. Dimana masa kehamilan merupakan masa-masa rentan dan masa-masa selektifnya dalam menjaga kesehatan demi kesehatan sang buah hati. Tak banyak para ibu-ibu hamil yang dengan hati-hatinya menjaga kesehatannya selama kehamilan agar sang buah hati tetap tumbuh dengan sehat. 
Sebelumnya silakan baca : 6 Jenis Buah dan Sayuran Penyubur Kandungan
Ibu hamil diharuskan lebih selektif dalam memilih makanan dan menjaga pola makannya. Tidak menutup kemungkinan jika salah sedikit saja memilih ataupun lalai dalam mengatur pola makannya maka kesehatannyapun akan rentan terhadap penyakit. Sekalipun hanya penyakit ringan seperti batuk dan pilek. Banyak ibu hamil yang mengeluh batuk saat kehamilan. Batuk ringan lama-lama dibiarkan akan menjadi resiko besar bagi calon sang buah hati. Jika tidak berhati-hati dalam memilih obat batuk yang aman dikonsumsi bagi ibu hamil juga akan memberikan dampak negatif bagi pertumbuhan janin.
Obat Batuk Pilek Untuk Ibu Hamil Yang Aman dikonsumsi
Obat Batuk Pilek Untuk Ibu Hamil Yang Aman dikonsumsi
Kebanyakan ibu hamil mengkonsumsi obat batuk yang mengandung bahan kimia yang tidak menutup kemungkinan bahan-bahan kimia tersebut berbahaya bila dikonsumsi oleh ibu hamil. Jalan satu-satunya untuk memberikan rasa aman ketika batuk pada ibu hamil ialah dengan mengkonsumsi obat batuk yang alami yang tidak memiliki efek samping apapun yang berbahaya bagi sang ibu maupun sang janin. Obat batuk alami untuk ibu hamil kini sudah banyak dijual dipasaran. Obat batuk alami yang aman untuk ibu hamil dapat meredakan batuk yang diderita ibu hamil. Berikut ini merupakan pilihan Obat Batuk Pilek Untuk Ibu Hamil yang alami dan aman dikonsumsi :

Obat Batuk Untuk Ibu Hamil Yang Aman 

1. Lemon dan jeruk  nipis
Seperti yang kita ketahui bahwa lemon ataupu jeruk nipis banyak mengandung vitamin C sehinggga dapat melegakan tenggorokan dan menetralisir virus penyebab batuk. Selain itu juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Caranya cukup sederhana yaitu jeruk nipis atau lemon diiris menjadi dua lalu diperas airnya lalu tambahkan kecap manis. Konsumsi secara rutin untuk efek yang maksimal.

2. Jahe dan kencur
Kedua jenis tanaman obat tradisional ini memberikan efek hangat pada tubuh sekaligus dapat memberi efek melegakan tenggorokan. Caranya cukup mudah, ambil 2 ruas jahe dan 4 ruas kencur, kupas kemudian cuci hingga bersih lalu direbus menggunakan 2 gelas air. Tunggu sampai mendidih hingga menyisakan kira-kira 1 gelas air . minum air rebusan ini 3 kali sehari hingga batuk mereda.

3. Daun seledri, daun sirih dan daun kemangi
Banyak diantara kita yang tidak mengetahui bahwa ketiga jenis daun tersebut dapat dijadikan sebagai obat batuk yang aman bagi ibu hamil. Untuk daun kemangi cukup simpel. Hanya perlu direbus dengan air lalu diminum secara teratur. Daun kemangi ini dapat meredakan batuk kering. Daun seledri juga direbus namun sebelum dikonsumsi dapat ditambahkan dengan beberapa tetes madu. Sedangakan untuk daun sirih juga direbus dengan ditambahkan dengan beberapa ruas jahe. Kemudian dikonsumsi secara teratur. 

4. Terakhir dengan menggunakan kunyit dan garam 
Obat batuk pilek untuk ibu hamil yang terakhir adalah gunakan air garam untuk berkumur. Fungsinya yaitu untuk mengurangi rasa gatal pada tenggorokan dan rasa nyeri. Sedangkan kunyit dapat melancarkab dahak pada batuk. Caranya dengan mencampurkan bubutk kunyit dengan satu gelas susu lalu tambahkan madu. Minum susu selagi masih hangat.
Jangan lupa cukup istirahat, baca : Posisi Tidur Ibu Hamil Yang Baik dan Benar
Beberapa uraian diatas merupakan solusi obat batuk yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil yang tidak memberikan efek samping berbahaya sehingga aman untuk ibu hamil dan calon buah hati karena obat-obat yang disarankan terbuat dari bahan-bahan yang alami.
Semoga bermanfaat  
Read more

Thursday, March 23, 2017

6 Jenis Sayuran dan Buah Penyubur Kandungan Aman dan Alami

Sayuran dan buah penyubur kandungan - Memiliki keturunan merupakan hal yang dinantikan oleh hampir semua pasangan, tak ayal jika berbagai carapun mereka lakukan untuk segera mendapatkan momongan. Kehadiran anak memang dinilai bisa menjadi pelengkap sebuah mahligai rumah tangga, perkawinan yang dibina selama beberapa lama tentu rasanya akan sedikit hambar jika tidak disertai oleh hadirnya sang buah hati.

Menurut para dokter, salah satu hal yang perlu diperhatikan agar seorang wanita cepat hamil dan memeiliki keturunan adalah menjaga kesuburan kandungannya, hal ini tentu sangatlah benar adanya mengingat kehamilan itu sendiri tidak akan pernah terjadi bila kondisi badan kita tidak subur sehingga tidak memungkinkan pula untuk terjadinya pembuahan antara sel sperma dan sel telur di dalam kandungan. Untuk menyuburkan kandungan, diperlukan konsumsi asupan makanan seimbang  yang sehat dan juga bergizi, dari mulai protein, karbohidrat, vitamin, dan nutrisi penting lainnya yang harus dipastikan dikonsumsi oleh tubuh dalam jumlah yang cukup.
Sayuran dan buah penyubur kandungan alami
Sayuran dan buah penyubur kandungan alami
Diantara banyak jenis makanan yang baik dikonsumsi oleh tubuh, sayuran dan buah-buahan dipercaya sebagai jenis-jenis makanan yang mempunyai khasiat baik untuk menyuburkan kandungan, hal ini dikarenakan dalam kedua makanan tersebut terdapat berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat diperlukan oleh  kandungan agar tetap sehat dan subur.
Baca juga : Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil
Untuk mengetahui apa saja jenis sayuran dan buah penyubur kandungan tersebut, Berikut penulis coba rangkum beberapa daftar sayuran dan buah penyubur kandungan yang bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan kesuburan kandungan Anda.

1. Sayuran Berwarna Hijau
Sayuran hijau kaya akan zat besi yang sangat berperan dalam menjaga keteraturan siklus haid atau menstruasi. salah satu ciri wanita yang subur kandungannya adalah memiliki siklus haid yang teratur. Sebaliknya, jika Anda memiliki siklus haid yang tidak teratur maka dipastikan pula kondisi kandungan anda tidak berada dalam kondisi yang baik atau tidak subur. Maka jika Anda menginginkan kondisi kandungan Anda semakin subur, Anda harus mulai mengkonsumsi makanan yang satu ini.

2. Sayuran Berpigmen
Sayuran penyubur kandungan yang kedua adalah jenis sayuran yang memiliki pigmen atau warna merah dan kuning diantaranya seperti wortel dan labu. Sayuran berpigmen tersebut terbukti kaya akan vitamin A yang sangat berperan untuk menjaga kesehatan jaringan dan organ reproduksi seorang wanita.

3. Buah Semangka
Buah semangka merupakan salah satu buah penyubur kandungan karena kandungan nutrisi yang dimilikinya. Semangka adalah buah khas berbentuk bulat dan berwarna merah yang terdiri dari banyak air, salah satu kandungan buah semangka yang terbukti baik untuk kesuburan kandungan adalah senyawa situlin. Senyawa situlin ini terbukti dapat meningkatkan gairah seksual baik pada wanita ataupun pada pria. Khusus pada pria, kemampuan senyawa situlin ini terbukti dapat meningkatkan jumlah nitrit oksida yang dipercaya dapat meningkatkan kualitas organ reproduksi kaum pria.
Referensi lain : Ini Manfaat Buah Pepaya Untuk Ibu Hamil
4. Jambu Biji Merah
Buah penyubur kandungan berikutnya adalah buah jambu merah. Selain memiliki rasa yang manis dan enak ternyata buah jambu merah ini juga mempunyai khasiat yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan. Pada buah jambu merah terdapat jenis senyawa bernama likopen yang terbukti dapat menyuburkan kandungan. Likopen ini sendiri termasuk kedalam zat antioksidan dan khasiat senyawa ini selaiin sangat bermanfaat untuk menyuburkan kandungan bagi kaum wanita, ternyata juga terbukti sangat berkhasiat untuk menjaga kesuburan organ reproduksi kaum pria. Jadi, jika anda dan pasangan ingin segera memiliki momongan maka konsumsilah buah yang satu secara teratur.

5. Buah Kurma
Buah kurma identik dengan buah yang digunakan sebagai makanan untuk berbuka buasa. Hal ini dikarenakan oleh tingginya kandungan gula yang dimiliki oleh buah tersebut yang terasa begitu manis saat dicicipi sebagai pangan buka puasa. Namun, tahukah anda jika buah kurma juga ternyata masuk kedalam salah satu jenis buah penyubur kandungan?

Buah kurma sangat kaya akan berbagai nutrisi dan vitamin mulai dari kalsium, kalium, zat besi hingga vitamin B kompleks. Kandungan-kandungan tersebut terbukti dapat meningkatkan kesuburan kandungan pada wanita dan kesuburan organ reproduksi pada kaum pria.  Untuk mendapatkan khasiat yang maksimal, konsumsilah buah kurma yang masih muda karena buah kurma yang masih muda ini memiliki jumlah nutrisi dan vitamin yang lbih banyak dibanding buah kurma yang sudah matang.
Info Lain : Manfaat Minum Air Kelapa Muda Bagi Ibu Hamil
6. Buah Alpukat
Buah terakhir yang masuk kedalam buah penyubur kehamilan adalah buah alpukat. Kandungan yang dimiliki oleh buah berwarna hijau yang satu ini memang terbukti mampu menyuburkan kesuburan kandungan pada wanita. Alpukat terbukti mengandung banyak lemak tak berbahaya yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan organ reproduksi wanita.

Nah itulah daftar beberapa macam sayuran dan buah-buahan yang terbukti dapat meningkatkan kesuburan kandungan, jika Anda dan pasangan memang sedang melakukan program untuk segera mendapatkan kehamilan, pastikan tambahkan sayuran dan buah-buahan diatas kedalam menu wajib makanan harian Anda.
Read more

Wednesday, March 22, 2017

Gambar Fase Perkembangan Janin Usia 4 Bulan

Perkembangan Janin Usia 4 bulan - Setiap pasangan suami istri pasti ingin memiliki keturunan. Pada saat masa kehamilan, sangat menyenangkan mengetahui perkembangan dari janinnya. Masa kehamilan biasanya berlangsung selama 9 bulan 10 hari. Setiap bulannya bayi akan memberikan perkembangan yang berbeda-beda. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas mengenai perkembangan janin usia 4 bulan. Pada usia 4 bulan sudah banyak perkembangan perubahan pada sang janin maupun sang ibu. Perkembangan terus siginifikan dibandingkan dengan janin usia 3 bulan. Ketika masuk usia 4 bulan berarti kehamilan anda sudah masuk ke tahap trimester kedua dan akan berakhir pada usia 6 bulan.
Gambar perkembangan janin usia 4 bulan
Gambar perkembangan janin usia 4 bulan

Fase Perkembangan Janin Usia 4 Bulan

Fase perkembangan janin usia 4 bulan sudah lebih terlihat jelas dibandingkan usia janin 33 bulan. pada masa ini organ tubuh, saraf dan otot sudah mulai bekerja dengan baik. Walaupun ukurannya masih kecil, beratnya sekitar 25 gram pada awal bulannya dan masuk ke akhir bulan sekitar 130 gram. Pada perkembangan masa ini, anda juga harus tetap mengkonsumsi makanan yang bergizi. Ini akan membantu tumbuh kembang janin anda semakin baik. Selain itu pergerakan yang dilakukan oleh janin semakin terlihat dibandingkan pergerakan pada usia 3 bulan.
Baca Juga : Perkembangan Janin Usia 3 Bulan
Pada masa awal trimester kedua ini janin mempunyai panjang sekitar 7,5 cm. Pada masa perkembangan janin usia 4 bulan organ sudah terbentuk lebih sempurna. Mata, hidung dan mulut sudah terletak di posisi yang sempurna. Jika di lihat dengan usg sudah hampir menyerupai bentuk manusia. Walaupun kepala masih terlihat besar sedangkan kaki dan tangan masih berukuran kecil. Organ jantung, paru-paru, pancreas dan lain sebagainya juga sudah mulai terlihat dan bekerja dengan baik. Jika pada usia 3 bulan tangan dan kaki masih belum terbentuk sempurna. Pada usia 4 bulan jari tangan dan kaki sudah mulai terbentuk dan bisa menggenggam dengan baik.
Sedangkan untuk sang ibu, pada saat perkembangan janin usia 4 bulan sudah mulai terlihat banyak perubahan. Ibu harus memompa jantung lebih keras karena sang janin membutuhkan lebih banyak asupan. Selain itu berat badan juga lebih berat karena morning sicknes juga sudah mulai menghilang. Pada masa ini anda harus tetap dan selalu mengkonsumsi makanan yang bergizi. Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan. Tetapi pada masa ini, anda masih belum bisa melihat kelamin dari sang bayi anda.
Read more

Tuesday, March 21, 2017

Ini Dia Posisi Tidur Ibu Hamil Yang Baik dan Aman

Posisi tidur ibu hamil yang baik - tidur memang menjadi rutinitas yang paling enak bagi setiap orang, terutama bagi yang mengalami lelah tubuh, maka tidur serasa nikmat sekali. Namun lain cerita bagi ibu yang sedang mengalami hamil. Banyak ibu-ibu hamil merasa khawatir saat tidur karena takut mempengaruhi tumbuh kembang janin. Biasanya posisi tidur yang menyebabkan rasa khawatir itu datang, apakah posisi tidur itu baik untuk bayi atau justru membahayakan. Padahal, tidurnya orang hamil itu harus benar benar nyaman. 
Posisi Tidur Ibu Hamil muda yang benar dan aman
Posisi tidur ibu hamil muda yang benar dan aman
Saat trimester pertama kehamilan, posisi tidur memang tak menjadi sebuah kekhawatiran, karena perut masih kecil. Kekhawatiran ibu biasanya mulai muncul di trimester kedua saat kandungan mulai membesar dan menjadi masa masa rawan bagi si janin. Namun sebenarnya ibu ibu tak perlu cemas, sebab kondisi janin sesungguhnya tetap mengapung dalam cairan di dalam perut sehingga posisi seperti apapun janin akan tetap terlindung. Tentu saja, untuk posisi tidur ibu hamil yang wajar. Nah jika masih ragu dan bingung, berikut ini kami berikan beberapa tips dan posisi tidur yang baik untuk ibu hamil

3 Posisi Tidur  Ibu Hamil Muda Yang Aman 

Tidur tengkurap saat hamil
Posisi tidur tengkurap untuk ibu hamil sebenarnya aman aman saja, hanya yang perlu diperhatikan adalah untuk trimester kedua atau mulai minggu ke 14 saat kandungan mulai membesar dan ukuran dada juga mulai besar. Ini akan menimbulkan ketidaknyamanan bagi ibu hamil yang ingin tengkurap. Padahal di saat belum hamil, posisi ini sangat enak sekali. Solusinya, Anda bisa memberikan bantalan bantal atau guling di paha.
Baca juga : Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil
Tidur terlentang
Posisi tidur terlentang saat hamil sebaiknya dihindari saat usia kehamilan sudah mencapai trimester kedua dengan usia janin 16 minggu. Pasalnya posisi ini akan memberikan titik berat kandungan ke usus serta vena cava inferior. Tidur terlentang saat usia kehamilan 16 ke atas juga menjadi faktor pemicu sakit pinggang, wasir, penurunan tekanan darah.

Tidur posisi miring saat hamil
Posisi tidur ibu hamil yang paling dianjurkan adalah miring. Baik miring ke arah kiri atau kanan sama saja. Alangkah lebih baiknya jika di selang seling agar rasa pegal saat tidur atau kram bisa dihindari. Atau agar lebih nyaman lagi, anda bisa menggunakan guling di antara paha dan satu lagi dibelakang badan (untuk mencegah agar tidak terlentang secara tak sadar).
Baca juga : Manfaat Pocari Sweat Untuk Ibu Hamil
Itulah tiga gaya posisi tidur ibu hamil muda yang aman untuk kondisi janin. Jika sudah masuk usia tua atau di atas 5 bulan kehamilan, Anda bisa menggunakan bantal khusus untuk ibu hamil.
Read more

Saturday, February 11, 2017

Manfaat Buah Pepaya Untuk Ibu Hamil Nomer 3 Sungguh Mengejutkan

Manfaat Buah Pepaya Untuk Ibu Hamil - Buah pepaya atau carica pepaya merupakan buah yang berasal dari meksiko dan amerika serikat. Buah ini sudah hampir menyebar di seluruh dunia. Buah yang berwarna orange tua ini mempunyai banyak sekali manfaat untuk tubuh. Terutama untuk ibu hamil, buah ini mengandung zat-zat yang sangat membantu tumbuh kembang janin di dalam perut. Ada banyak kandungan vitamin di dalam buah pepaya ini. Antara lain vitamin A, vitamim B komplek dan vitamin c. Semua vitamin ini sangat bagus untuk ibu hamil. Inilah manfaat buah pepaya untuk ibu hamil yang harus anda ketahui.
manfaat buah pepaya untuk ibu hamil
Memperlancar Sistem Pencernaan
Manfaat buah pepaya untuk ibu hamil yang paling utama adalah memperlancar system pencernaan. Mungkin sudah banyak orang yang mengetahui manfaat dari pepaya yang satu ini. Ibu hamil biasanya sering mengalami sembelit atau susah buang air besar. Dengan mengkonsumsi pepaya setiap hari, akan membuat system pencernaan anda menjadi lebih lancar. Kandungan serat yang banyak pada pepaya yang akan membantu pencernaan anda lebih baik.

Membantu Pertumbuhan Janin Lebih Baik
Manfaat buah pepaya untuk ibu hamil selanjutnya adalah dapat membantu tumbuh kembang janin menjadi lebih baik. kandungan vitamin A pada buah pepaya akan membantu pertumbuhan penglihatan janin anda. Ini akan membuat mata janin anda menjadi lebih sehat. Selain itu kandungan vitamin lainnya akan membantu otak semakin pintar dan kulit bayi semakin bersih. Selain itu dengan mengkonsumsi buah pepaya setiap hari, akan menjauhkan anda dari dehidrasi. Kandungan air yang sangat banyak pada buah pepaya, akan membuat anda terhindari dari rasa haus.

Mengontrol tekanan darah
Selain itu buah pepaya juga membantu mengontrol tekanan darah, menjaga kekebalan tubuh, sebagai penangkal radikal bebas dan masih banyak lainnya. Sekarang anda sudah mengetahui apa saja manfaat buah pepaya untuk ibu hamil. Lebih baik untuk mengkonsumsi buah pepaya yang belum terlalu matang. Hal ini dikarenakan buah pepaya yang masih mangkal atau tidak terlalu matang lebih banyak kandungan nutrisinya dibandingkan dengan buah pepaya yang sudah matang. Demikian artikel kali ini, semoga bisa memberikan informasi yang bermanfaat untuk anda.

Baca juga :
Read more

Monday, December 19, 2016

Fase Perkembangan Janin Usia 3 Bulan

Perkembangan Janin Usia 3 Bulan - Buat ibu hamil mengetahui perkembangan dari janin menjadi hal yang sangat menggembirakan. Pada saat masa hamil masuk ke bulan ketiga, memang sangat ditunggu-tunggu. Menurut pembelajaran di agama islam, pada bulan ketiga ini janin sudah mulai di tiup roh oleh allah swt. Jika di lihat secara detail, janin yang sudah berumur 3 bulan mulai terlihat bentuk wajahnya. Oleh karena janin yang sudah berusia 3 bulan dilarang keras untuk di aborsi. Sudah banyak bagian tubuh yang terlihat pada usia janin masuk ke usia 3 bulan. Berikut ini detail yang bisa anda lihat pada perkembangan janin usia 3 bulan.
gambar Perkembangan Janin Usia 3 Bulan
Gambar perkembangan janin usia 3 bulan

Fase Perkembangan Janin Usia 3 Bulan

Perkembangan janin usia 3 bulan sudah sangat terlihat jelas. Jika di lihat dengan USG, sudah terlihat jelas mana tangan, kaki, wajah, mata, mulut, hidung dan lain sebagainya. Selain itu janin bayi yang berusia 3 bulan sudah mempunyai 32 bakal permanent gigi. Jika di lihat secara jelas lagi, pada bagian tangan dan kaki sudah nampak kuku yang mulai tumbuh, walaupun kuku kaki dan tangan masih sangat terlihat kecil sekali. Melihat perkembangan yang sudah sangat banyak, dianjurkan pada masa ini ibu hamil harus memperoleh asupan gizi yang sangat banyak.


Pada usia janin 3 bulan organ di dalam tubuh sudah terbentuk tetapi belum sempurna. Otot-otot dan saraf juga sudah mulai terbentuk. Tulang juga sudah mulai terbentuk dengan sempurna. Tetapi karena organ belum terbentuk sempurna, pada perkembangan janin usia 3 bulan anda belum bisa melihat jenis kelamin dari calon bayi anda. Mungkin anda yang sedang mengalami masa kehamilan 3 bulan, terkadang sering merasakan pergerakan dari bayi. Pada usia ini bayi memang sudah bisa bergerak karena otot dan saraf sudah mulai berfungsi. Tetapi pergerakannya tidak begitu cepat karena ukuran janin yang masih sangat kecil.


Walaupun perkembangan janin usia 3 bulan masih sangat kecil. Pada usia ini janin sudah mulai berlatih mengunyah, menelan, menghisab dan buang akhir kecil. Untuk sang ibu pada usia ini sudah mulai merasakan kenaikan berat badan dan perubahan tubuh yang siginifikan. Pada masa ini bayi masih cukup lemah, jadi sang ibu harus lebih hati-hati. Jangan terlalu banyak melakukan kegiatan yang berat dan perbanyak konsumsi sayuran serta buah-buahan. Yang sering mengalami morning sicknes di masa ini sudah mulai sedikit berkurang.
Read more