Thursday, August 10, 2017

Gambar Perkembangan Janin Usia 6 Bulan Seperti Apa

Perkembangan Janin Usia 6 Bulan - Janin yang sudah memasuki 6 bulan adalah janin yang sudah matang. Di usia ini, janin sudah hampir membentuk manusia yang sempurna. Perkembangan indera yang di milikinya pun sudah mulai berkembang, walaupun belum matang atau sempurna seutuhnya. Berikut ini adalah gambar janin usia 6 bulan beserta tahap perkembangannya yang bisa anda jadikan referensi untuk mengamati tumbuh kembang janin anda :
Gambar janin Usia 6 bulan
Gambar janin Usia 6 bulan
Tahap pertama perkembangan janin 6 bulan adalah kulit bayi akan terlihat lebih tebal dari bulan sebulumnya, di bulan sebelumnya kulit bayi transparan dan halus. Tetapi berbeda di bulan ini, janin di usia 6 bulan sudah hampir menyerupai kulit bayi yang dilahirkan, walaupun jaringan kulitnya belum terlihat sempurna.

Tahap kedua perkembangan janin usia 6 bulan adalah indera mata pada janin pun ikut berkembang, hal ini di tandai dengan terbentuknya retina mata janin  dan terbentuk dengan sempurna. Walaupun mata janin belum bisa melihat pada tahap ini, karena janin memiliki tingkat sensitif yang sangat tinggi terhadap cahaya.
Baca juga : Gambar Fase Perkembangan Janin Usia 5 Minggu
Tahap ketiga perkembangan janin 6 bulan adalah pada bagian paru-paru sudah terbentuk aliran-aliran paru-paru. Ini berarti organ paru-paru pada janin sudah menghasilkan surfactant (cairan yang dapat memisahkan paru-paru satu dan paru-paru yang lainnya). Walaupun begitu, paru-paru janin belum bisa dikatakan sempurna,  karena paru-paru janin akan sempurna pada usia janin yang ke sembilan bulan. Paru-paru merupakan organ bayi yang tahap penyempurnaanya paling akhir.
Baca juga : Gambar Fase Perkembangan Janin Usia 3 Bulan
Tahap keempat perkembangan janin 6 bulan seperti apa? Pada usia ini, ibu hamil sudah dapat merasakan pergerakan janin, terutama pada malam hari, karena saat malam hari janin dalam kandungan akan bergerak sangat aktif di bandingkan pada pagi ,siang ataupun sore. Ini disebabkan karena jam tidur bayi mulai berkurang dari sebelumnya.

Tahap kelima gambar janin usia 6 bulan adalah bentuk sempurna dari kepala janin. Pada tahap ini, kepala janin sudah memiliki ukuran yang sempurna seperti bayi yang telah lahir.

Tahap keenam perkembangan janin 6 bulan adalah berkembangnya pada bagian otak janin. Pada usia ini, otak janin akan berkembang dengan pesat di bandingkan pada bulan-bulan sebelumnya. Pada saat ini, para ahli kebidanan percaya bahwa janin pada usia ini sudah dapat bermimpi.
Baca juga : Gambar Fase Perkembangan Janin Usia 4 Bulan
Tahap ketujuh perkembangan janin 6 bulan adalah tahap dimana jaringan lemak bayi sudah mulai terbentuk, tetapi lemak yang di hasilkan masih sangat sedikit. Sehingga bayi tidak dapat dengan sempurna mengatur suhu pada tubuhnya.

Tahap kedelapan perkembangan janin 6 bulan adalah organ pada janin lebih berkembang dari tahap sebelumnya. Hal ini ditandai dengan organ intim dan pembuluh darah janin mulai berkembang, uterus sang ibu terus diisi oleh janin, dan syaraf janin mulai sensitif di bagian mulut dan juga bibir

Tahap terakhir perkembangan janin usia 6 bulan adalah janin akan melakukan persiapan dirinya ketika akan dilahirkan nanti pada usia yang kesembilan bulan.

Demikianlah tahap-tahap perkembangan janin usia 6 bulan, semoga bermanfaat.



Read more

Wednesday, August 9, 2017

Gambar Perkembangan Janin Usia 5 Minggu Seperti Apa

Perkembangan Janin Usia 5 Minggu - Di usia 5 minggu, janin memiliki perubahan yang signifikan. Perubahan ini tidak hanya di alami oleh sang janin saja, tapi begitu juga ibu yang mengandungnya. Tahap ini merupakan tahap kedua dari ketiga tahap saat hamil. Tahap ini di sebut tahap embrio, pada tahap ini janin sudah terbentuk rancangan alat- alat tubuh. Untuk lebih jelasnya, berikut tahap perkembangan janin 5 minggu.

Hal-hal yang dialami ibu saat mengandung janin pada usia 5  minggu

Merasa lelah 

Di sini tubuh anda akan cepat merasa lelah. Mengapa? karena tubuh Anda akan memproduksi semakin banyak darah yang berfungsi untuk menyalurkan zat-zat gizi beserta oksigen ke janin Anda, dan  bertambahnya darah pada tubuh secara khusus lebih tinggi pada kehamilan dengan usia janin 5 minggu, di bandingkan minggu-minggu sebelumnya. Sehingga memacu peredaran darah.

Denyut jantung bertambah

Denyut jantung bertambah disebabkan akibat bertambahnya darah pada tubuh anda, jadi secara otomatis denyut jantung akan bertambah untuk mengimbangi memacunya peredaran darah.

Hal lain yang di alami ibu hamil dalam usia janin minggu ke 5 

Ibu hamil akan mengalami kembali gejala di masa awal kehamilan, dan gejala yang lainnya seperti payudara berubah, mual-mual, semakin peka terhadap bau, ngidam(menginginkan hal yang aneh), sering buang air kecil dan suasana hati tidak stabil/emotional.

Gambar Perkembangan janin pada usia 5 minggu seperti apa?

Gambar Janin Usia 5 Minggu Sebesar apa
Gambar Janin Usia 5 Minggu Sebesar apa

Fisik mulai tampak jelas 

Setelah terjadi perkembangan sel yang cepat selama dari minggu pertama hingga minggu ke lima, janin mulai lebih jelas rupanya.

Jantung dan peredaran darah mulai terbentuk

Setelah minggu ke lima kehamilan, pembuluh-pembuluh darah janin mulai terbentuk dan akan nampak sebuah tonjolan kecil yang merupakan jantung dari janin Anda.

Jantung janin mulai berdetak 

perkembangan janin 5 minggu yang selanjutnya adalah jantung janin sudah mulai bertetak. Pada akhir minggu ke lima setelah terbentuknya jantung janin, maka pada akhir minggu ke 5 ini jantung janin mulai berdetak, dan pada tahap ini mungkin detak jantung sudah dapat di dengar dan di rasakan melalui gelombang ultrasound.

Tali pusar/tali pusat mulai berfungsi

Tali pusar bekerja dengan plasenta (ari-ari) untuk membawa nutrisi dan oksigen ke janin, dan membuang sisa metabolisme menggantikan kantong kuning telur.

Bertambah besar ukuran janin 

Perkembangan janin 5 minggu selanjutnya yaitu, janin sudah memiliki panjang 1,5 mm. Ini lebih panjang dari minggu-minggu sebelumnya. Bentuk janin di usia 5 minggu masih seperti kedelai/biji anggur.

Hal-hal yang harus di lakukan pada perkembangan janin usia 5 minggu


Rutin melakukan cek up ke dokter

Hal ini guna memantau kesehatan Anda dan janin, juga merupakan langkah persiapan pra-kelahiran bagi ibu hamil. Biasanya dokter akan mencatat riwayat medis, melakukan serangkaian pemeriksaan fisik dan tes-tes lainnya, ini guna memastikan Anda dan janin Anda sehat.

Konsultasi dengan dokter kandungan 

Ini merupakan sarana untuk menyampaikan keluhan-keluhan anda saat hamil, dan apabila ada hal yang tidak mengerti jangan lupa untuk minta penjelasan kepada dokter yang bersangkutan.


Read more

Tuesday, May 16, 2017

Ibu Ibu Wajib Tahu, Cara Mengatasi Pusing Saat Hamil

Cara Mengatasi Pusing Saat Hamil - Pada saat masa kehamilan terkadang sering mengalami beberapa gangguan pada tubuh. Seperti sembelit, tekanan darah, pusing dan masih banyak lainnya. Hal tersebut terjadi karena perubahan hormone yang terjadi di dalam tubuh. Salah satu masalah yang cukup mengganggu dan sering terjadi adalah pusing atau sakit kepala. Apalagi buat anda yang mempunyai tekanan darah rendah pasti akan lebih terasa. Gangguan dalam masa kehamilan tersebut biasanya terjadi pada masa trimester pertama. Berikut ini beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk mengatasi pusing saat hamil.
Cara mengatasi pusing saat hamil
Cara mengatasi pusing saat hamil

Hindari Hal-Hal Pemicu Sakit Kepala

Ada banyak hal yang dapat memicu pusing atau sakit kepala pada saat hamil. Bisa dari makanan, suara, bau, panas dan masih banyak lainnya. Ketika anda sering mengalami rasa pusing, hindarilah hal-hal yang dapat memicu sakit kepala anda tidak terlalu parah. Hindari makanan yang banyak mengandung nitrat, nitrit dan msg. Makanan yang banyak mengandung tersebut dapat membuat rasa pusing anda semakin terasa. Selain itu hindari makanan yang di fermentasi dan makanan yang berbau terlalu menyengat. Anda juga harus menghindari rasa panas, suara yang terlalu berisik dan lain sebagainya. Hal tersebut dapat membantu mengatasi pusing saat hamil.
Baca juga : Obat Pilek dan Batuk Untuk Ibu Hamil

Berbaring Dan Di Kompres

Selain menghindari hal pemicu rasa pusing, cara mengatasi pusing saat hamil selanjutnya adalah dengan mencoba berbaring dan di kompres. Ketika rasa pusing semakin terasa cobalah untuk berbaring dengan tubuh yang terlentang. Ratakan antara kepala sampai kaki, tidak usah menggunakan bantal. Kemudian lakukan sedikit kompres pada bagian kepala anda. Ini akan membantu meringankan sakit kepala pada saat masa hamil anda.
Wajib Tahu ; Posisi Tidur Ibu Hamil Yang Baik dan Benar

Rasa pusing yang berlebih biasanya terjadi karena gula darah yang menurun dan hormone yang semakin meningkat. Jika hal itu penyebab sakit kepala saat hamil. Cobalah untuk mengkonsumsi makanan penambah gula dan sayuran yang banyak. Ini akan membantu kadar hormone dalam darah anda menjadi normal. Selain itu seringlah untuk berjalan dan berolahraga kecil pada pagi hari. Udara di pagi hari akan membantu melancar peredaran darah anda. Itulah beberapa cara mengatasi pusing saat hamil yang bisa anda lakukan.
Read more

Friday, March 24, 2017

Ini Dia Obat Batuk Pilek Untuk Ibu Hamil Yang Aman Dikonsumsi

Obat Batuk Pilek Untuk Ibu Hamil- Masa kehamilan ialah masa yang sangat dinanti-nantikan oleh seorang wanita yang sudah menikah. Dimana masa kehamilan merupakan masa-masa rentan dan masa-masa selektifnya dalam menjaga kesehatan demi kesehatan sang buah hati. Tak banyak para ibu-ibu hamil yang dengan hati-hatinya menjaga kesehatannya selama kehamilan agar sang buah hati tetap tumbuh dengan sehat. 
Sebelumnya silakan baca : 6 Jenis Buah dan Sayuran Penyubur Kandungan
Ibu hamil diharuskan lebih selektif dalam memilih makanan dan menjaga pola makannya. Tidak menutup kemungkinan jika salah sedikit saja memilih ataupun lalai dalam mengatur pola makannya maka kesehatannyapun akan rentan terhadap penyakit. Sekalipun hanya penyakit ringan seperti batuk dan pilek. Banyak ibu hamil yang mengeluh batuk saat kehamilan. Batuk ringan lama-lama dibiarkan akan menjadi resiko besar bagi calon sang buah hati. Jika tidak berhati-hati dalam memilih obat batuk yang aman dikonsumsi bagi ibu hamil juga akan memberikan dampak negatif bagi pertumbuhan janin.
Obat Batuk Pilek Untuk Ibu Hamil Yang Aman dikonsumsi
Obat Batuk Pilek Untuk Ibu Hamil Yang Aman dikonsumsi
Kebanyakan ibu hamil mengkonsumsi obat batuk yang mengandung bahan kimia yang tidak menutup kemungkinan bahan-bahan kimia tersebut berbahaya bila dikonsumsi oleh ibu hamil. Jalan satu-satunya untuk memberikan rasa aman ketika batuk pada ibu hamil ialah dengan mengkonsumsi obat batuk yang alami yang tidak memiliki efek samping apapun yang berbahaya bagi sang ibu maupun sang janin. Obat batuk alami untuk ibu hamil kini sudah banyak dijual dipasaran. Obat batuk alami yang aman untuk ibu hamil dapat meredakan batuk yang diderita ibu hamil. Berikut ini merupakan pilihan Obat Batuk Pilek Untuk Ibu Hamil yang alami dan aman dikonsumsi :

Obat Batuk Untuk Ibu Hamil Yang Aman 

1. Lemon dan jeruk  nipis
Seperti yang kita ketahui bahwa lemon ataupu jeruk nipis banyak mengandung vitamin C sehinggga dapat melegakan tenggorokan dan menetralisir virus penyebab batuk. Selain itu juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Caranya cukup sederhana yaitu jeruk nipis atau lemon diiris menjadi dua lalu diperas airnya lalu tambahkan kecap manis. Konsumsi secara rutin untuk efek yang maksimal.

2. Jahe dan kencur
Kedua jenis tanaman obat tradisional ini memberikan efek hangat pada tubuh sekaligus dapat memberi efek melegakan tenggorokan. Caranya cukup mudah, ambil 2 ruas jahe dan 4 ruas kencur, kupas kemudian cuci hingga bersih lalu direbus menggunakan 2 gelas air. Tunggu sampai mendidih hingga menyisakan kira-kira 1 gelas air . minum air rebusan ini 3 kali sehari hingga batuk mereda.

3. Daun seledri, daun sirih dan daun kemangi
Banyak diantara kita yang tidak mengetahui bahwa ketiga jenis daun tersebut dapat dijadikan sebagai obat batuk yang aman bagi ibu hamil. Untuk daun kemangi cukup simpel. Hanya perlu direbus dengan air lalu diminum secara teratur. Daun kemangi ini dapat meredakan batuk kering. Daun seledri juga direbus namun sebelum dikonsumsi dapat ditambahkan dengan beberapa tetes madu. Sedangakan untuk daun sirih juga direbus dengan ditambahkan dengan beberapa ruas jahe. Kemudian dikonsumsi secara teratur. 

4. Terakhir dengan menggunakan kunyit dan garam 
Obat batuk pilek untuk ibu hamil yang terakhir adalah gunakan air garam untuk berkumur. Fungsinya yaitu untuk mengurangi rasa gatal pada tenggorokan dan rasa nyeri. Sedangkan kunyit dapat melancarkab dahak pada batuk. Caranya dengan mencampurkan bubutk kunyit dengan satu gelas susu lalu tambahkan madu. Minum susu selagi masih hangat.
Jangan lupa cukup istirahat, baca : Posisi Tidur Ibu Hamil Yang Baik dan Benar
Beberapa uraian diatas merupakan solusi obat batuk yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil yang tidak memberikan efek samping berbahaya sehingga aman untuk ibu hamil dan calon buah hati karena obat-obat yang disarankan terbuat dari bahan-bahan yang alami.
Semoga bermanfaat  
Read more

Thursday, March 23, 2017

6 Jenis Sayuran dan Buah Penyubur Kandungan Aman dan Alami

Sayuran dan buah penyubur kandungan - Memiliki keturunan merupakan hal yang dinantikan oleh hampir semua pasangan, tak ayal jika berbagai carapun mereka lakukan untuk segera mendapatkan momongan. Kehadiran anak memang dinilai bisa menjadi pelengkap sebuah mahligai rumah tangga, perkawinan yang dibina selama beberapa lama tentu rasanya akan sedikit hambar jika tidak disertai oleh hadirnya sang buah hati.

Menurut para dokter, salah satu hal yang perlu diperhatikan agar seorang wanita cepat hamil dan memeiliki keturunan adalah menjaga kesuburan kandungannya, hal ini tentu sangatlah benar adanya mengingat kehamilan itu sendiri tidak akan pernah terjadi bila kondisi badan kita tidak subur sehingga tidak memungkinkan pula untuk terjadinya pembuahan antara sel sperma dan sel telur di dalam kandungan. Untuk menyuburkan kandungan, diperlukan konsumsi asupan makanan seimbang  yang sehat dan juga bergizi, dari mulai protein, karbohidrat, vitamin, dan nutrisi penting lainnya yang harus dipastikan dikonsumsi oleh tubuh dalam jumlah yang cukup.
Sayuran dan buah penyubur kandungan alami
Sayuran dan buah penyubur kandungan alami
Diantara banyak jenis makanan yang baik dikonsumsi oleh tubuh, sayuran dan buah-buahan dipercaya sebagai jenis-jenis makanan yang mempunyai khasiat baik untuk menyuburkan kandungan, hal ini dikarenakan dalam kedua makanan tersebut terdapat berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat diperlukan oleh  kandungan agar tetap sehat dan subur.
Baca juga : Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil
Untuk mengetahui apa saja jenis sayuran dan buah penyubur kandungan tersebut, Berikut penulis coba rangkum beberapa daftar sayuran dan buah penyubur kandungan yang bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan kesuburan kandungan Anda.

1. Sayuran Berwarna Hijau
Sayuran hijau kaya akan zat besi yang sangat berperan dalam menjaga keteraturan siklus haid atau menstruasi. salah satu ciri wanita yang subur kandungannya adalah memiliki siklus haid yang teratur. Sebaliknya, jika Anda memiliki siklus haid yang tidak teratur maka dipastikan pula kondisi kandungan anda tidak berada dalam kondisi yang baik atau tidak subur. Maka jika Anda menginginkan kondisi kandungan Anda semakin subur, Anda harus mulai mengkonsumsi makanan yang satu ini.

2. Sayuran Berpigmen
Sayuran penyubur kandungan yang kedua adalah jenis sayuran yang memiliki pigmen atau warna merah dan kuning diantaranya seperti wortel dan labu. Sayuran berpigmen tersebut terbukti kaya akan vitamin A yang sangat berperan untuk menjaga kesehatan jaringan dan organ reproduksi seorang wanita.

3. Buah Semangka
Buah semangka merupakan salah satu buah penyubur kandungan karena kandungan nutrisi yang dimilikinya. Semangka adalah buah khas berbentuk bulat dan berwarna merah yang terdiri dari banyak air, salah satu kandungan buah semangka yang terbukti baik untuk kesuburan kandungan adalah senyawa situlin. Senyawa situlin ini terbukti dapat meningkatkan gairah seksual baik pada wanita ataupun pada pria. Khusus pada pria, kemampuan senyawa situlin ini terbukti dapat meningkatkan jumlah nitrit oksida yang dipercaya dapat meningkatkan kualitas organ reproduksi kaum pria.
Referensi lain : Ini Manfaat Buah Pepaya Untuk Ibu Hamil
4. Jambu Biji Merah
Buah penyubur kandungan berikutnya adalah buah jambu merah. Selain memiliki rasa yang manis dan enak ternyata buah jambu merah ini juga mempunyai khasiat yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan. Pada buah jambu merah terdapat jenis senyawa bernama likopen yang terbukti dapat menyuburkan kandungan. Likopen ini sendiri termasuk kedalam zat antioksidan dan khasiat senyawa ini selaiin sangat bermanfaat untuk menyuburkan kandungan bagi kaum wanita, ternyata juga terbukti sangat berkhasiat untuk menjaga kesuburan organ reproduksi kaum pria. Jadi, jika anda dan pasangan ingin segera memiliki momongan maka konsumsilah buah yang satu secara teratur.

5. Buah Kurma
Buah kurma identik dengan buah yang digunakan sebagai makanan untuk berbuka buasa. Hal ini dikarenakan oleh tingginya kandungan gula yang dimiliki oleh buah tersebut yang terasa begitu manis saat dicicipi sebagai pangan buka puasa. Namun, tahukah anda jika buah kurma juga ternyata masuk kedalam salah satu jenis buah penyubur kandungan?

Buah kurma sangat kaya akan berbagai nutrisi dan vitamin mulai dari kalsium, kalium, zat besi hingga vitamin B kompleks. Kandungan-kandungan tersebut terbukti dapat meningkatkan kesuburan kandungan pada wanita dan kesuburan organ reproduksi pada kaum pria.  Untuk mendapatkan khasiat yang maksimal, konsumsilah buah kurma yang masih muda karena buah kurma yang masih muda ini memiliki jumlah nutrisi dan vitamin yang lbih banyak dibanding buah kurma yang sudah matang.
Info Lain : Manfaat Minum Air Kelapa Muda Bagi Ibu Hamil
6. Buah Alpukat
Buah terakhir yang masuk kedalam buah penyubur kehamilan adalah buah alpukat. Kandungan yang dimiliki oleh buah berwarna hijau yang satu ini memang terbukti mampu menyuburkan kesuburan kandungan pada wanita. Alpukat terbukti mengandung banyak lemak tak berbahaya yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan organ reproduksi wanita.

Nah itulah daftar beberapa macam sayuran dan buah-buahan yang terbukti dapat meningkatkan kesuburan kandungan, jika Anda dan pasangan memang sedang melakukan program untuk segera mendapatkan kehamilan, pastikan tambahkan sayuran dan buah-buahan diatas kedalam menu wajib makanan harian Anda.
Read more

Wednesday, March 22, 2017

Gambar Fase Perkembangan Janin Usia 4 Bulan

Perkembangan Janin Usia 4 bulan - Setiap pasangan suami istri pasti ingin memiliki keturunan. Pada saat masa kehamilan, sangat menyenangkan mengetahui perkembangan dari janinnya. Masa kehamilan biasanya berlangsung selama 9 bulan 10 hari. Setiap bulannya bayi akan memberikan perkembangan yang berbeda-beda. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas mengenai perkembangan janin usia 4 bulan. Pada usia 4 bulan sudah banyak perkembangan perubahan pada sang janin maupun sang ibu. Perkembangan terus siginifikan dibandingkan dengan janin usia 3 bulan. Ketika masuk usia 4 bulan berarti kehamilan anda sudah masuk ke tahap trimester kedua dan akan berakhir pada usia 6 bulan.
Gambar perkembangan janin usia 4 bulan
Gambar perkembangan janin usia 4 bulan

Fase Perkembangan Janin Usia 4 Bulan

Fase perkembangan janin usia 4 bulan sudah lebih terlihat jelas dibandingkan usia janin 33 bulan. pada masa ini organ tubuh, saraf dan otot sudah mulai bekerja dengan baik. Walaupun ukurannya masih kecil, beratnya sekitar 25 gram pada awal bulannya dan masuk ke akhir bulan sekitar 130 gram. Pada perkembangan masa ini, anda juga harus tetap mengkonsumsi makanan yang bergizi. Ini akan membantu tumbuh kembang janin anda semakin baik. Selain itu pergerakan yang dilakukan oleh janin semakin terlihat dibandingkan pergerakan pada usia 3 bulan.
Baca Juga : Perkembangan Janin Usia 3 Bulan
Pada masa awal trimester kedua ini janin mempunyai panjang sekitar 7,5 cm. Pada masa perkembangan janin usia 4 bulan organ sudah terbentuk lebih sempurna. Mata, hidung dan mulut sudah terletak di posisi yang sempurna. Jika di lihat dengan usg sudah hampir menyerupai bentuk manusia. Walaupun kepala masih terlihat besar sedangkan kaki dan tangan masih berukuran kecil. Organ jantung, paru-paru, pancreas dan lain sebagainya juga sudah mulai terlihat dan bekerja dengan baik. Jika pada usia 3 bulan tangan dan kaki masih belum terbentuk sempurna. Pada usia 4 bulan jari tangan dan kaki sudah mulai terbentuk dan bisa menggenggam dengan baik.
Sedangkan untuk sang ibu, pada saat perkembangan janin usia 4 bulan sudah mulai terlihat banyak perubahan. Ibu harus memompa jantung lebih keras karena sang janin membutuhkan lebih banyak asupan. Selain itu berat badan juga lebih berat karena morning sicknes juga sudah mulai menghilang. Pada masa ini anda harus tetap dan selalu mengkonsumsi makanan yang bergizi. Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan. Tetapi pada masa ini, anda masih belum bisa melihat kelamin dari sang bayi anda.
Read more

Tuesday, March 21, 2017

Ini Dia Posisi Tidur Ibu Hamil Yang Baik dan Aman

Posisi tidur ibu hamil yang baik - tidur memang menjadi rutinitas yang paling enak bagi setiap orang, terutama bagi yang mengalami lelah tubuh, maka tidur serasa nikmat sekali. Namun lain cerita bagi ibu yang sedang mengalami hamil. Banyak ibu-ibu hamil merasa khawatir saat tidur karena takut mempengaruhi tumbuh kembang janin. Biasanya posisi tidur yang menyebabkan rasa khawatir itu datang, apakah posisi tidur itu baik untuk bayi atau justru membahayakan. Padahal, tidurnya orang hamil itu harus benar benar nyaman. 
Posisi Tidur Ibu Hamil muda yang benar dan aman
Posisi tidur ibu hamil muda yang benar dan aman
Saat trimester pertama kehamilan, posisi tidur memang tak menjadi sebuah kekhawatiran, karena perut masih kecil. Kekhawatiran ibu biasanya mulai muncul di trimester kedua saat kandungan mulai membesar dan menjadi masa masa rawan bagi si janin. Namun sebenarnya ibu ibu tak perlu cemas, sebab kondisi janin sesungguhnya tetap mengapung dalam cairan di dalam perut sehingga posisi seperti apapun janin akan tetap terlindung. Tentu saja, untuk posisi tidur ibu hamil yang wajar. Nah jika masih ragu dan bingung, berikut ini kami berikan beberapa tips dan posisi tidur yang baik untuk ibu hamil

3 Posisi Tidur  Ibu Hamil Muda Yang Aman 

Tidur tengkurap saat hamil
Posisi tidur tengkurap untuk ibu hamil sebenarnya aman aman saja, hanya yang perlu diperhatikan adalah untuk trimester kedua atau mulai minggu ke 14 saat kandungan mulai membesar dan ukuran dada juga mulai besar. Ini akan menimbulkan ketidaknyamanan bagi ibu hamil yang ingin tengkurap. Padahal di saat belum hamil, posisi ini sangat enak sekali. Solusinya, Anda bisa memberikan bantalan bantal atau guling di paha.
Baca juga : Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil
Tidur terlentang
Posisi tidur terlentang saat hamil sebaiknya dihindari saat usia kehamilan sudah mencapai trimester kedua dengan usia janin 16 minggu. Pasalnya posisi ini akan memberikan titik berat kandungan ke usus serta vena cava inferior. Tidur terlentang saat usia kehamilan 16 ke atas juga menjadi faktor pemicu sakit pinggang, wasir, penurunan tekanan darah.

Tidur posisi miring saat hamil
Posisi tidur ibu hamil yang paling dianjurkan adalah miring. Baik miring ke arah kiri atau kanan sama saja. Alangkah lebih baiknya jika di selang seling agar rasa pegal saat tidur atau kram bisa dihindari. Atau agar lebih nyaman lagi, anda bisa menggunakan guling di antara paha dan satu lagi dibelakang badan (untuk mencegah agar tidak terlentang secara tak sadar).
Baca juga : Manfaat Pocari Sweat Untuk Ibu Hamil
Itulah tiga gaya posisi tidur ibu hamil muda yang aman untuk kondisi janin. Jika sudah masuk usia tua atau di atas 5 bulan kehamilan, Anda bisa menggunakan bantal khusus untuk ibu hamil.
Read more